加圧インナーシャツは本当に痩せることができるのか?検証してみた。

 

「着るだけで痩せる!」

 

 

「着るだけで細マッチョ」

 

 

加圧インナーシャツの販売サイトを見るといつも怪しいと思いながら、ちょっと期待もしてしまう自分。

 

さすがに筋肉がつくというのは信用できないが、着るだけで痩せるのかどうかはかなり気になる・・・

 

って感じでずっと気になっていたので、加圧インナーシャツを何種類か購入して試してみた。

 

一番気に入っているのが金剛筋シャツ 3,980円でした。

 

 

 

着心地もよく長時間着用していてもストレスを感じないので、ずっと金剛筋シャツを
着るようになりました。

 

アマゾンとかで安い商品も購入してたけど、加圧加減が合わなくて気持ち悪くなったり
チクチクして肌に合わない製品だったりして、数回着ただけで捨てました。

 

気に加圧インナーシャツの効果ですが、私が実感したのは「ダイエット効果と」「姿勢矯正効果」です。

 

上半身をぎゅっと圧着するので、自然と背筋が伸び、正しい姿勢が維持しやすくなるので
猫背が改善し肩こりがよくなりました。

 

私はダイエット目的で購入したのですが、加圧インナーシャツを着るとお腹回りがかなり締め付けられるので
食欲を我慢するのが楽になり、ごはんやラーメンなどを食べなくても平気になったおかげで
1週間で3kgすぐに痩せました。

 

 

お腹もすぐにへっこうんだので、かなりダイエット効果は実感しています。(食事制限の効果が大きい)

 

加圧シャツをきることで体幹が強化され基礎代謝量がアップし痩せるとのことですが、
体重計で測定しても基礎代謝量はそれほど変化していないし、筋トレ効果はあまり
感じることができていません。

 

私は運動が嫌いなので、一切筋トレをせずに加圧シャツを着ているのが効果が実感できない
原因かもしれません。

 

マッチョになりたい方は、加圧インナーシャツを着ながら筋トレやジョギングをすると
筋トレ効果を実感しやすいと思います。

 

私はダイエット目的だったので食事管理を意識するだけでしたが、
すぐに体重が減ったのはうれしかった。

 

お腹の皮下脂肪は落ちないと思っていなのに、日に日にお腹がへっこんでスリムになっていく
自分のお腹を見るのはめっちゃ楽しかった。

 

今は停滞期であまり体重が変化していないのでちょっと辛いですが・・・

 

加圧インナーシャツは着るだけで筋肉が増強されるかというと疑問ですが、
圧着効果でインナーマッスルが自然と鍛えられたり、圧着されることで食べすぎや飲みすぎを
抑制しやすくなるので、ダイエット目的で購入するならお勧めですね。

 

姿勢矯正効果もかなり実感できたので、猫背や肩こり、首コリ、頭痛で悩む方にも
加圧インナーシャツはいいと思いますよ。